Długa tradycja

Litoterapia nie jest bynajmniej nowym wynalazkiem – jest to dziedzina o wielowiekowej tradycji. Zastosowanie materiałów geologicznych w leczeniu było znane już w czasach starożytnych. Chińczycy i Hindusi używali minerałów w medycynie już 3000 lat p.n.e. W ajurwedzie, czyli starożytnym systemie medycyny indyjskiej, wykorzystywano m.in. cynober, galenę i realgar, a we wczesnej chińskiej farmakopei (kodeksie aptecznym – spisie leków) wymieniano m.in. arsenolit, perły i cynober. Ponadto leczenie za pomocą minerałów praktykowali Asyryjczycy, Babilończycy, starożytni Egipcjanie i Grecy, a także Majowie. Leki przygotowane na bazie minerałów opisuje również słynna arabska encyklopedia medycyny Kitāb al-Taṣrīf opracowana ok. 1000 r. przez wybitnego arabskiego lekarza Abu al-Qasima al-Zahrawiego. 

Mnogość zastosowań

Współczesna litoterapia opiera się na założeniach zaczerpniętych z tradycyjnych wierzeń, w tym szczególnie chińskiej koncepcji energii życiowej qi oraz hinduistycznej i buddyjskiej koncepcji ćakr (czakr). W praktyce litoterapia zakłada, że każdy kamień ma określoną wibrację energetyczną i zastosowanie odpowiedniego pomaga przywrócić harmonijny przepływ energii w organizmie. Zwolennicy tej metody uważają, że minerały mają moc przekazywania energii pozytywnej (uzdrawiającej), natomiast niektóre mogą neutralizować energię negatywną (chorobotwórczą). Każdemu kamieniowi przypisywane są unikalne właściwości, co umożliwia zastosowanie litoterapii w różnych stanach fizycznych i psychicznych. Co ciekawe, w litoterapii ma znaczenie nie tylko rodzaj minerału, ale także jego kształt i kolor. 

Na przykład:

• minerały w kształcie obelisku mają wspierać ukierunkowywanie, magazynowanie i wzmacnianie energii;
• minerały w kolorze niebieskim mają pomagać w realizacji planów, rozjaśniają umysł, pobudzają kreatywność, a także łagodzą gorączkę i stany zapalny;
• ametyst ma łagodzić konflikty, regulować przemianę materii i pomagać na bóle głowy;
• jaspis ma działać wspierająco i uspokajająco, polecany jest ludziom żyjącym w stresie;
• koral czerwony ma aktywizować tarczycę i serce, a także pomagać w bezpłodności, impotencji i zaburzeniach miesiączkowania.

Ciekawe hobby

Litoterapia może stanowić bardzo ciekawe hobby, nie tylko dla osób interesujących się ezoteryką. Jeśli zagłębimy się w świat kamieni i kryształów, możemy odkryć ich zaskakujące właściwości.  Na przykład kryształy są piezoelektryczne. Oznacza to, że wskutek nacisku wytwarzają potencjał elektryczny i odwrotnie – zmieniają kształt, gdy przechodzi przez nie prąd. Mogą przekształcać drgania elektryczne w fale dźwiękowe, a także magazynować energię i umożliwiać jej odbieranie. Ciekawym zagadnieniem są również menhiry, czyli bloki kamienne o nieregularnych kształtach, które odgrywały ważną rolę w kulcie zmarłych we Francji, Anglii, Irlandii, Azji czy Afryce.

Poprawa samopoczucia

Po naturalne kamienie często sięgają osoby, które szukają sposobu na zmniejszenie napięcia emocjonalnego, przewlekłego stresu lub problemów ze snem. Zwolennicy tej metody uważają, że medytacja z wykorzystaniem kamieni czy samo trzymanie ich w dłoni może sprzyjać wyciszeniu się i relaksacji, a także poprawiać koncentrację. Istnieje również badanie przeprowadzone na grupie 138 dorosłych, które wykazało, że litoterapia może łagodzić lęk u osób wierzących w moc minerałów. Uznano to jednak efekt placebo, co oznacza, że wynikał on z psychologicznej chęci wyleczenia oraz wiary w skuteczność tej metody. 

Możliwość łączenia z innymi praktykami

Litoterapia może wspierać praktyki uważności (mindfulness), ponieważ kamień może stanowić fizyczną „kotwicę”, która pomaga przerwać automatyczne myślenie i skoncentrować się na świadomym oddechu oraz byciu tu i teraz. Ponadto można wykorzystać litoterapię do pracy z energią w celu regulacji emocji, uwolnienia od napięć oraz zyskania większej intuicji i świadomości swojego ciała. Wiele osób używa minerałów także jako symboli w pracy z intencją, która polega na skupieniu myśli i energii na konkretnym celu. Kamieni używa się również w pracy z czakrami, a także w połączeniu z masażem, medytacją i jogą. 

Walory estetyczne

Barwne kamienie są doceniane również za walory estetyczne. Mamy do wyboru m.in. żółty cytryn, niebieski lapis lazuli, czarny turmalin czy malachit w pięknym odcieniu szmaragdowej zieleni. Kamienie są dostępne w formie surowej i oszlifowanej, a także w kształcie obelisku, kuli czy piramidy. Ze względu na swój atrakcyjny wygląd minerały często są wykorzystywane do wyrobu biżuterii (np. bransoletek, kolczyków, naszyjników, wisiorków) oraz mal buddyjskich – tradycyjnych sznurów modlitewnych przypominających różaniec. Z kamieni powstają również dekoracje, takie jak świeczniki, drzewka szczęścia czy rzeźbione figurki.  Wyroby z kamieni doskonale nadają się na prezent, szczególnie jeżeli obdarowana osoba interesuje się ezoteryką.

Łatwość stosowania

Litoterapia może stać się inspiracją do odkrywania swojej życiowej energii, niezależnie od formy, w jakiej jest stosowana. Najprostszym sposobem na rozpoczęcie przygody z litoterapią  jest noszenie biżuterii wykonanej z minerałów – może to być na przykład bransoletka odpowiednia do znaku zodiaku lub wisiorek z kamieniem dobranym do potrzeb zdrowotnych lub duchowych. Można również zawiesić na szyi woreczek wypełniony drobnymi minerałami albo nosić kamienie w kieszeniach (np. w małej buteleczce). Forma nie ma tutaj większego znaczenia, jednak ważne jest, aby nosić kamienie blisko swojego biopola, czyli nie dalej niż 20 cm od ciała. Pracując z kamieniami, można trzymać je w dłoniach lub w umieścić nad wybraną czakrą. 

Niskie ryzyko (przy rozsądnym stosowaniu)

Stosowanie litoterapii nie jest szkodliwe, o ile korzystamy z tej metody w rozsądny sposób. Samo noszenie minerałów, używanie ich podczas medytacji czy kolekcjonowanie jest na ogół całkowicie bezpieczne. Nie należy jednak ich połykać, rozdrabniać ani używać do przyrządzania uzdrawiających mikstur. Warto również pamiętać, że litoterapia nie może zastąpić leczenia konwencjonalnego prowadzonego pod kontrolą lekarza. 

Niewielkie koszty

Litoterapia nie należy do kosztownych praktyk, dzięki czemu każdy może sobie pozwolić na zakup odpowiednio dopasowanych kamieni i minerałów. W zależności od rodzaju i wielkości cena za jeden szlifowany kamień może sięgać kilku lub kilkunastu złotych (rzadkie okazy mogą być jednak znacznie droższe). Osoby początkujące mogą również zaopatrzyć się w książkę o litoterapii, przy czym tę można nabyć już za 40-70 złotych. Kamienie można kupować stopniowo, więc koszty zgromadzenia większej kolekcji rozciągają się w czasie i nie muszą stanowić dużego obciążenia dla domowego budżetu.